Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

01 fortsätt träna, stärk din kropp och behåll ditt utseende

När människor tränar måste de ta ett djupt andetag, först andas in en stor mängd syre och sedan försöka andas ut koldioxid. Denna process kan öka lungkapaciteten och förbättra kardiopulmonell funktion.

Under träning levereras mer syre och näringsämnen till olika vävnader i kroppen, vilket påskyndar cirkulationen av det kardiovaskulära och cerebrovaskulära systemet, främjar ämnesomsättningen, underlättar utsläppet av avfall, gör människor energiska och huden mer fast och öm. Fortsätt träna så att du ser minst 10 år yngre ut än dina jämnåriga.

Träning är den mest naturliga underhållshemligheten. Det är det bästa vapnet mot åren.

02 Fortsätt träna för att göra människor lyckliga fysiskt och mentalt

Under träning utsöndrar hjärnan en mängd olika kemikalier, till exempel endorfiner. Dessa naturliga hormoner är ansvariga för smärtan och spänningen i vårt centrala nervsystem, vilket är anledningen till att vi känner oss nöjda och glada efter träning.

Under träning kan det släppa på tryck, lindra dåliga känslor och hålla människor i ett hälsosamt mentalt tillstånd. Att hålla fast vid vanliga idrotter får oss att möta livet och arbeta mer aktivt.

03 regelbunden träning kan förbättra hjärnans funktion

Tidskriften Proceedings of the National Academy of Sciences rapporterade att jämfört med stillasittande kamrater har de som tränar regelbundet en 2% ökning i volymen av hippocampus. Hippocampus, å andra sidan, är huvudsakligen ansvarig för lagring, transformation och orientering av långtidsminnet.

Hjärnvetenskaplig forskning har funnit att träning kan starta neurogenes och odla fler nya neuroner. Samtidigt, eftersom det finns en stor mängd överlappning mellan hjärnområdena uppmärksamhet, medvetande och rörelse, kan träning förbättra vår koncentration, självkontroll och tankeförmåga.

Sport kan med andra ord göra människor smartare. Människor som tränar regelbundet har bättre minne och ett mer flexibelt sinne och har en lägre sannolikhet att utveckla Alzheimers sjukdom i hög ålder. Regelbunden träning kan förbättra hjärnans funktion, förbättra inlärningseffektiviteten och få människor att skapa större prestationer.

Det sägs att tiden är oförlåtande, men i själva verket behandlar tiden också tyst de som håller på med idrott, vilket ger dem en stark kropp, full ande och skarpt tänkande.

Faktum är att människor som tränar och inte tränar lever helt olika liv.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. är en professionell strumpor fabrik WHO leverera sportstrumpor (sportstrumpa/frottéstrumpa), Inklusive promenadstrumpor, jaktstrumpor, löparstrumpor (sommar löparstrumpa), cykelstrumpor (cykelstrumpa), vandringsstrumpor, såväl som funktionella strumpor, kompressionsstrumpor, friska strumpor. Detta strumpor tillverkare särskilt utbud vintersportstrumpor tycka om vinter löparstrumpor (vinter löparstrumpa), dubbla lager löparstrumpor, vadderade skidstrumpor, breda vader skidstrumpor, vinter cykelstrumpor (fabrik för vintercykelstrumpor), isfiskestrumpor (fabrik för isfiskestrumpor). Det är en professionell kvalificerad fabrik för vadderade skidstrumpor, fabrik för isfiskestrumpor och fabrik för vintercykelstrumpor.